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主题:转:牛奶草莓西米露 喝出嫩白好皮肤

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冰蓝雅趣
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转:牛奶草莓西米露 喝出嫩白好皮肤  发帖心情 Post By:2009-1-7 20:39:17

这道用草莓、牛奶、西米、干草杏做成的牛奶草莓西米露,不仅奶香浓郁、口感爽滑,更可以润肺清心,嫩白皮肤。草莓营养丰富,果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素,同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。 牛奶营养丰富,是最接近完美的食品。牛奶含有高级脂肪、蛋白质、维生素、矿物质,特别是丰富的维生素B族,更能滋润肌肤,使皮肤光滑白嫩,从而起到护肤美容作用。 被人们誉为“果中皇后”的草莓,搭配嫩肤养颜的牛奶,是非常滋补的美肤养颜汤。牛奶草莓西米露,如果冷藏来吃,更加清爽凌厉又甜美。 牛奶草莓西米露做法: 1、原料:小西米100克·草莓200克·牛奶500克·清水适量·蜂蜜1勺; 2、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;关火焖10分钟; 3、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时; 4、冷藏好的西米应该饱满膨大,吸足了牛奶的奶香味儿; 5、把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。


美女喜欢称赞其他女人的衣服漂亮,有钱的男人喜欢吹捧别的男人收入高,最后的结果是把话题引到自己身上。
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天使闯禁
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  发帖心情 Post By:2009-1-7 21:12:17

撒花撒花


大脑进水,小脑养鱼
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悠悠云朵儿
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  发帖心情 Post By:2009-1-7 22:13:14

不错。。适合我的口味


看你的文章有种脑筋急转弯的乐趣(阅读一篇错字大文的感慨)
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家驹活着无
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  发帖心情 Post By:2009-1-7 23:02:32

我也想了解,谢谢发帖的人


恶人说:“再说俺是恶人,俺就害。死。你1恶人从不搞笑,恶人要抓紧时间做恶。
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运河边看
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  发帖心情 Post By:2009-1-7 23:48:32

太强了,不回对不起楼主啊


俗话说:你笑,全世界都跟着你笑;你哭,全世界只有你一个人哭。
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至爱娜
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  发帖心情 Post By:2009-1-8 0:36:30

走过路过看过顶过


生活是一棵大树,我就是一片小树叶,我摇啊摇,我真快乐。
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