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主题:养生铭五篇

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紫蝴蝶
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养生铭五篇  发帖心情 Post By:2008-6-9 23:11:00

《养生铭》    

清晨早起,户外活动;生活规律,睡眠充足。知足常乐,烦恼不生。副食多菜豆,肉类少而精;戒烟不贪杯,礼品勿滥用。身体有不适,早查清。免不当之娱乐,弃迷信之愚弄。年老体康泰,奉献至寿终。养生铭:牢记力行。


《散步铭》      

散步活动,适于妪翁;快慢结合,  全身放松。动中求静,养身健形。吐胸腹浊气,纳天地精灵;一声鸡鸣日出,双足踏处草青。岸杨摆纤枝,送又迎。微风细雨惬意,大雾暴雪暂停。早踏星辰落,暮踏夕阳红。俗话说:行之有恒。


《情操铭》      

与人为善,不图其名;厚以待人,只求心宁。身居寒舍,道德为重。金钱何足惜,助人乐无穷;家庭知伦理,邻里似亲朋。闲来读书报,重养生。无名利之欲望,树奉献之精神。模范做榜样,英雄为明镜。众翁曰:心明如镜。


《闲乐铭》        

诗词品高,展卷仰名;文章精深,荡我心灵。书卷盈室,翰墨溢馨。东风河岸绿,春草池塘青。礼教世传儒,淳风钦园丁。闲来弄弦琴,步庭径。咿哑儿歌悦耳,拳练提神健体。李白读匡庐,欧阳醉翁亭。孔子云:乐以忘忧。


《益寿铭》        

衣不在名,得体就行;食不在贵,益身作定。斯是晚境,唯吾个性。反感豪华虚荣,最喜返朴归真。保持良好心境,延年益寿强身。可以览群书,饱世味。回红尘之喧嚣,避世俗之纷争。心花常开不改,相得益寿永年。常言道:何虑之有!



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